こんにちは　受付のH.Sです

梅雨入りしてスッキリしない日が続きますが、綺麗に咲く紫陽花を見ると、心が和みます

今月初め、梅が少し取れたので、梅干しを漬けました😊

梅干しは疲労回復や食欲増進、殺菌　食中毒予防にも効果があると言われています
ただ、酸性が強いため、頻繁に食べたり、口の中に長い時間含んだままにしてしまうと、歯の表面のエナメル質を溶かしてしまうことがあります

食事の時に一緒に食べるとか、口をゆすぐなど
ちょっと工夫してみましょう

これから、本格的な暑さに向かいます
梅干しを上手に取り入れ、健康的に夏を過ごしたいですね