こんにちは！スタッフのK.Kです！

すっかり秋らしくなってきましたね☺️
我が家の長男は5歳になり、次男ももうすぐ3歳です。
家の周りをお散歩して、小さい秋を見つけるのが楽しみな季節になってきました🍁

そんな我が家の最近の日課はお風呂の中であいうべ体操！
当院のブログで何回か取り上げた事がありますが、あいうべ体操はお口の筋トレ！！！
お口周りの筋肉や舌の筋肉を鍛える体操です。

お口周りや舌の筋肉が弱いと口呼吸になりやすく、舌の力が弱いと歯並びや発音に影響します！
長男の口呼吸が気になり始めたので我が家でも取り組み始めました！

コツは大げさに思い切りやること！

遊びの延長線上のイメージで変顔やにらめっこのように親子で笑わせ合いながら行っています🌟
次男はまだ小さいので『恐竜のお口はどんな口？』『たこさんだよー』などとイメージしやすい声かけをするとすんなりやってくれます☺️

誰でもできるとっても簡単な体操なので家族みんなでやってみてはいかがでしょうか？